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4.性激素旺盛

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國外網站《Women's Health》也列出強健體魄對女性的9大性福利:

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報

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國際中心/綜合報導

▲和喜愛健身的女人愛愛,能享受更多

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樂趣。(圖/達志/示意圖)

▼由於肌耐力強,讓她在愛愛時能更持久。(圖/達志/示意圖)

德州大學奧斯汀分校研究人員指出,經常鍛鍊的女性血管更健康、血液循環也較快,讓血液能在性愛過程中更快流向其他性器

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,使陰蒂、陰道及周圍敏感區域能快速感受性快感。

▼常運動的女性神經更敏感

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、更容易高潮。(圖/達志/示意圖)

3.肺功能強容易控制呼吸

在嘿咻時發脾氣或是失落會減弱性慾,本身健壯的女性能抵抗憂鬱,保持快樂好心情。

持續健身的女性除了前凸後翹,胸部和臀部線條明顯外,有調查發現,健壯女性對自己的身材更有自信,願意在愛愛

健身能產生更高水平的生長激素和睪固酮,有助於肌肉生長和提升性慾。

2.性被喚起得

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更快

5.耐力更強

一般女性需要約12分鐘才能高潮,性治療師Denise Onofrey說,若女性撐不過這段時間,就會錯失高潮。身體健壯的女性耐力強、肌肉能堅持更久,因此在翻雲覆雨時,完全不需要停下來,能夠「一戰到底」。

1.性愛更專注

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6.身體更性感

健壯的女性肺功能強,有助於在極致快感來臨時,透過短而急促的呼吸,增加血液中的氧氣含量,讓陰道收縮更強烈。還能發出

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更誘人的呻吟聲,讓高潮更淋漓盡致。

時大方展現。

7.情緒樂觀

性愛時女人容易分心,像是男人在親吻她的脖子時,卻在擔心自己胸部太小。有研究顯示,身體健壯的女性較不易受到外界事物影響;而身材偏瘦的女性反而難以集中精神。

8.陰道更滑潤

義大利研究發現,健壯的女性愛愛越頻繁,下體就越潤滑,與女性整體健康水平與激素有關。

9.對性刺激更敏感

女性陰蒂組織有8000多條神經纖維。德州大學奧斯汀分校研究人員發現,常運動的女性這些神經更敏感,對於愛撫的反應也更激烈,越容易達到高潮。



許多女性花時間上健身房,為了追求苗條身材而過度減肥,但美國佛羅里達大西洋大學副教授Tina M. Penhollow卻指出,過瘦的女性會降低性感度,健壯的身材有助於性愛。過去也有研究人員提出,「運動似乎是女性有效的春藥」。
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